断食

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断食や少食でうんちが出ない・便秘になったのでスイマグを試してみた

断食や少食をしている際の問題点のひとつはうんちが出ないことです。食べないのでうんちが出ないのは自然なことですが、普段出ているうんちが出ないと不安になりますよね。今回はスイマグを試して便秘を解消できたので、その経過をご紹介します。自然にこだわったスイマグは、断食や少食以外の便秘症状にもおすすめです。
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アトピーに断食は効果的?体質改善のためには継続が必要である理由

アトピーは苦しみがなかなか人に理解されない病気ですが、断食で治すことはできるのでしょうか?断食がアトピーに効果的であるかについて解説します。断食の方法や効果、注意点なども取り上げる内容です。アトピー改善のために継続的な断食が必要である理由も解説します。
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【口コミあり】おすすめの断食道場ランキング!断食道場の特徴や注意点も解説

断食やファスティングにひとりで挑戦するのは難しいことがありますが、専門家がいて食事やファスティングジュースを用意してくれたら安心です。おすすめの断食道場をランキング形式でご紹介します。口コミもあるのでぜひ参考にしてください。
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1日1.5食を2週間継続した結果報告

断食やファスティングの方法はたくさんありますが、1日1.5食は意外と簡単にできる断食方法です。感じたことをまとめます。
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